Bài viết dưới đây sẽ giải thích ưu nhược điểm của việc ngủ trên sàn. Nếu chọn bỏ qua khung giường, hãy làm những việc sau để bảo vệ đệm và chính bản thân bạn.
Đệm thường được dùng với khung giường hoặc divan tuy không bắt buộc. Với một số người, việc trải đệm trên sàn có phần xa lạ. Số khác lại khá thích nó dù vì lý do kinh tế hoặc ít không gian sử dụng.
Sàn phẳng, chắc chắn là hệ thống nâng đỡ tốt cho đệm. Một số người đau lưng có thể thích đệm trải sàn hơn do không bị lún cốt ống hay cúi quá sâu.
Đặt nệm trải sàn hữu ích do một số lý do. Nó tiết kiệm, đôi khi còn thúc đẩy liên kết cột sống lành mạnh.
Một trong những lợi ích lớn của việc đặt đệm dưới sàn là khả năng giảm đau lưng. Ngủ trên sàn nhà giúp cột sống và cổ luôn ở trạng thái trung tính. Những người ngủ trên mặt đất cũng có thể cải thiện chứng đau thần kinh tọa, giảm nguy cơ vẹo cột sống.
Do bề mặt ngủ chắc chắn hơn khi đặt trên sàn, tốt nhất bạn nên nằm ngửa để được thoải mái nhất.
Đệm chắn chắn hơn khi đặt trên sàn. Một tấm đệm cứng phân bổ đều trọng lượng cơ thể. Bằng cách này, bạn sẽ chịu ít áp lực lên bất kỳ bộ phận cơ thể nào.
Từ đó, các cơ mô nhận được tuần hoàn tốt hơn trong đêm. Đây là nền tảng giúp các cơ quan hoạt động hiệu quả, chống bệnh tật và hỗ trợ phục hồi cơ bắp.
Khi ngủ trên sàn, bạn không cần mua khung giường hoặc divan. Chúng khá tốn kém từ 3 triệu đồng trở lên. Thay vào đó, bạn có thể ưu tiên ngân sách cho một tấm đệm hỗ trợ tốt.
Thông thường, khung giường lớn và chiếm nhiều diện tích hơn kích thước đệm. Nếu sống cho khu vực nhỏ hẹp, thêm không gian chưa bao giờ là thừa cả. Ngoài ra, giữ đệm trên mặt đất sẽ tạo áo giác trần nhà cao và phòng rộng hơn.
Khi không có giường, bạn có thể dễ dàng di chuyển đệm từ nơi này sang nơi khác. Đệm trải sàn thực sự rất nhẹ.
Mặc dù ngủ trên mặt đất rất hữu ích với một số người, nó vẫn có nhược điểm tiềm tàng. Một điều quan trọng là đặt đệm trên sàn sẽ làm mất hiệu lực bảo hành. Nó cũng làm bạn gần hơn với rệp, khiến chúng dễ dàng xâm nhập.
Bụi chủ yếu tích tụ trên mặt đất. Nếu sàn nhà không được hút bụi thường xuyên, việc hít phải hạt này sẽ gây dị ứng, vấn đề hô hấp. Điều này không chỉ làm gián đoạn giấc ngủ mà còn gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Rệp và mạt bụi bị thu hút bởi độ ẩm, nhiệt do đệm trải sàn tiếp làm bụi dễ dàng tiếp cận với bộ đồ giường. Các sinh vật khác như nhện, kiến, thậm chí là gián có thể xâm nhập vào đệm.
Divan lò xo và khung giường giữ cho luồng khí di chuyển xung quanh đệm. Trên sàn, điều này bị hạn chế dẫn đến nóng nực, đổ mồ hôi trộm. Độ ẩm tích từ cơ thể bị kẹt lại khiến nấm mốc, mùi hôi phát sinh.
Nếu bạn gặp vấn đề về vận động, chẳng hạn viêm khớp, đau mãn tính, người cao tuổi, việc dùng đệm quá thấp có thể gây ra khó khăn. Với đệm trải sàn nhà, bạn cần ngồi xổm xuống dưới rồi lại nâng người lên. Một công việc quá khó khăn với hệ cơ xương.
Thay vào đó, hãy cân nhắc sử dụng nền đỡ để chiều cao nhé.
Khi nằm trên sàn, đệm sẽ chắc chắn và nâng đỡ tốt hơn. Điều này rất tốt cho người cần hỗ trợ thêm. Đối với người nằm nghiêng, đệm sẽ không ôm sát cơ thể, gây áp lực lên hông, vai.
Bố trí đệm kiểu này có thể làm mất hiệu lực bảo hành sản phẩm. Hầu hết đệm được sản xuất để đặt trên divan hay giường khung, không phải mặt đất. Các công ty thường cảnh báo bạn không nên ngủ trên sàn nhà do mặt đất trú nhiều bụi bẩn, nấm mốc.
Và tất cả chúng đều làm bảo hành vô hiệu.
Nếu muốn đặt đệm thường xuyên trên sàn, chúng tôi khuyên bạn nên bảo trì thường xuyên. Điều này hạn chế hao mòn của đệm khi không được đặt trên giá đỡ. Hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung để kéo dài tuổi thọ đệm.
Mỗi tuần một tuần hoặc nhỉnh hơn, bạn nên nâng đệm lên cho thoáng khí. Nếu khó nhấc, bạn có thể lật đệm để ngăn nấm mốc phát triển.
Ngoài ra, hãy cố gắng làm thoáng vài ngày 1 lần với khu vực ẩm ướt.
Để tránh tích bụi bẩn, hãy hút bụi, khử trùng khu vực bên dưới và xung quanh đệm. Bằng cách giữ sàn nhà gọn gàng, nguy cơ bọ và bụi bẩn xâm nhập sẽ giảm đáng kể.
Luôn đảm bảo sàn khô hoàn toàn trước khi thay đệm. Bề mặt ẩm ướt dù rất nhẹ cũng khiến tỷ lệ nấm mốc tăng cao.
Khi dùng đệm trải sàn, chất liệu sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng giấc ngủ. Đặc biệt, không nên dùng đệm foam ở dưới nền nhà. Chúng giữ ẩm nhiệt rất tốt để lại cảm giác oi nóng, tăng cường nấm mốc phát triển.
Đồng thời, đệm foam không bền khi đặt dưới mặt đất. Nó sẽ mòn nhanh hơn so với khi đặt trên nền thích hợp.
Trong một số trường hợp, sử dụng đệm trên sàn nhà làm mất hiệu lực bảo hành. Các công ty thường có hướng dẫn cụ thể về việc sắp đặt đệm cụ thể. Hãy nhớ đọc kỹ tờ hướng dẫn trước khi quyết định vấn đề này nhé.
Tốt nhất bạn nên đặt đệm trên bề mặt như sàn gỗ cứng, sàn trải chiếu tatami, gạch, thảm tổng hợp. Tránh đặt đệm trải sàn lên sàn nhà chưa hoàn thiện, thảm tự nhiên, thảm lông, cotton hoặc đay.
Mặt phẳng làm từ sợi tự nhiên và chưa hoàn thiện vẫn giữ độ ẩm, dễ tích tụ nấm mốc và chất gây dị ứng. Ngoài ra, ván sàn cũ chứa bào tử nấm mốc, bụi, làm bẩn đệm.
Hãy dùng tấm chắn như bìa cứng, vải hoặc đệm xốp giữa đệm với mặt đất. Điều này bảo toàn chất lượng đệm, giữ sạch sẽ. Khoảng cách nhất định cũng thuận tiện cho việc bảo dưỡng và cải thiện tính cách nhiệt.
Luôn dùng tấm bảo vệ đệm dù có nằm trên giường hay không. Đệm của bạn rất dễ bị vi trùng, bụi bẩn tích tụ. Phụ kiện sẽ bảo vệ đệm khỏi mồ hôi, bụi bẩn, vết bẩn hay bất kỳ vi khuẩn có hại nào.
Bên cạnh đệm trải sàn kiểu cũ, nhiều loại đệm hiện nay được thiết kế riêng cho vấn đề này. Chúng thường rẻ hơn, hoạt động tốt dù chỉ được xem là giải pháp ngủ tạm thời. Ngoài ra, nó cũng có độ dày đa dạng và cao hơn.
Đệm gấp có thể là gấp 2-3, thậm chí là 4. Nó tiết kiệm không gian lưu trữ, dễ nhét vào ô tô khi di chuyển. Mô hình này cũng đem tới nhiều mục đích sử dụng như ghế thư giãn, tấm thảm vui chơi cho bé.
Mặc dù không dày như đệm truyền thống, mô hình đó vẫn thoải mái, hữu ích khi đi cắm trại, chung cư, ở trọ hoặc khách thăm nhà.
Đây còn được gọi giường kiểu Nhật. Nó có trọng lượng nhẹ, thiết kế tiện lợi. Khi không sử dụng, bạn chỉ cần cuộn lại rồi đóng túi. Thật tuyệt khi đi du lịch hoặc tiếp khách qua đêm. Bạn chỉ cần mở ra và nó luôn sẵn sàng.
Tuy nhiên, đệm Futon không cung cấp sự nâng đỡ như đệm thường. Nó có thẻ gây áp lực lên các khớp
Đặc divan trên sàn được không?
Có. Nó hoàn toàn có thể đặt trên sàn nhà. Trên thực tế, divan thậm chí còn thông gió tốt hơn so với việc bạn đặt đệm trực tiếp lên mặt đất. Nó cũng giúp nâng cao đệm, hỗ trợ người ít di chuyển an toàn hơn.
Đệm dày đặt trên sàn được không?
Độ dày đệm tạo ra sự khác biệt nhỏ về độ thoải mái khi nằm trên mặt đất. Thay vào đó, độ dày đệm thay đổi tùy thuộc vào cách ngủ, kiểu cơ thể và việc nằm chung.
Đệm cao hơn 30cm thường có thêm phần lót mềm và hỗ trợ tốt nhất cho người nằm nghiêng hoặc nặng cân. Đệm tiêu chuẩn dưới 30cm phù hợp với người nằm ngửa, sấp hoặc nằm chung.
Làm cách nào để đệm không bị trượt?
Nếu không có nền, đệm của bạn sẽ không ở đúng vị trí, đặc biệt là mặt trơn nhẵn như gỗ, gạch. Đệm liên tục trượt xung quanh gây khó chịu khi điều chỉnh lại và một số rắc rối không cần thiết.
Để chống lại điều đó, hãy đặt một tấm chống trượt giữa đệm và sàn nhà hoặc dùng đệm cao su.
Chiều cao đệm có quan trọng?
Chiều cao giường không ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ. Nếu gặp vấn đề về vận động và khó khăn khi ra vào, bạn sẽ không muốn một chiếc giường cần phải ngồi xổm hoặc nhảy ra. Độ cao từ mặt đệm tới sàn nhà 45-60cm là dễ dàng nhất cho người lớn.
Mặt khác, chiều cao giường ảnh hưởng tới diện mạo phòng ngủ. Giường thấp tạo cảm quan trần nhà cao, nhiều không gian hơn. Trái lại, giường cao hợp nhất với phòng lớn có trần cao. Điều này làm phòng trông chật chội hơn.
Có dùng topper trải sàn được không?
Về mặt lý thuyết, bạn có thể sử dụng topper nhưng không phải ý kiến hay. Hãy nhớ rằng topper và đệm trải sàn không giống nhau, phục vụ các mục đích khác nhau.
Thực tế, tấm tăng tiện nghi có tác dụng tăng thêm sự thoải mái cho đệm quá cứng. Điều này có nghĩa chúng thiếu đi sự hỗ trợ mà đệm truyền thống cần có.
Nếu quá khó khăn, bạn có thể dùng nó như biện pháp ngủ tạm thời. Chúng tôi không hề khuyến khích sử dụng lâu dài.
Ngủ trên sàn không dành cho tất cả mọi người. Song với người đang vật lộn với chứng đau lưng, đó là lựa chọn tuyệt vời.
Nếu định sử dụng đệm trải sàn, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết để đảm bảo bạn đang bảo vệ chính bản thân và tấm đệm. Bạn nên kiểm tra bảo hành trước khi đặt xuống sàn do nó hoàn toàn có thể làm mất hiệu lực bảo hành.
Hy vọng thông tin hữu ích trên sẽ giúp bạn có được giấc ngủ lý tưởng nhất. Để được tư vấn và đặt mua chăn ga gối đệm chính hãng, vui lòng liên hệ theo hotline của Changagoidemsonghong.online.
By Ngọc Nguyễn
Quang Đức
Tôi đã mua hàng tai Đệm Xanh, Nhân viên rất nhiệt tình, phong cách phục vụ chuyên nghiệp. Một địa chỉ tin cậy để khách hàng đặt niềm tin.
