khó ngủ

Nên làm gì khi khó ngủ?
Nên làm gì khi khó ngủ?
20-05-2023, 3:22 pm     162
Khó ngủ làm giảm hiệu suất công việc và giám học, khiến chúng ta cáu kỉnh, lo lắng, thậm chí là chán nản. Vậy ta nên làm gì khi khó ngủ?
Khó ngủ nên làm gì? Các kỹ thuật chìm vào giấc ngủ hiệu quả
Khó ngủ nên làm gì? Các kỹ thuật chìm vào giấc ngủ hiệu quả
22-03-2023, 10:19 am     193
Tình trạng khó ngủ có thể khiến tâm trí bạn quay cuồng và trằn trọc. Thật may mắn là các phương pháp dưới đây sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ một cách yên bình.
Facebook
Youtube Xem thêm video tại kênh Youtube youtube