Hướng dẫn chọn gối cho người đau lưng

21-02-2023, 9:44 am 251

Phần lớn người trưởng thành đều từng gặp phải tình trạng đau lưng từ nhẹ đến nặng. Vậy một chiếc gối có giúp người đau lưng cảm thấy thoải mái hơn không?

Phần lớn người trưởng thành đều bị đau lưng vào lúc này hay lúc khác, với các triệu chứng từ nhẹ đến nặng. Đau lưng có thể xuất phát từ chấn thương, tổn thương cột sống hoặc các bệnh lý tiềm ẩn. Cơn đau trầm trọng hơn do ngồi sai tư thế vào ban ngày và nằm cong vẹo khi ngủ ban đêm.

Nhìn chung, đau lưng góp phần làm giảm chất lượng giấc ngủ. Điều này thường mang tính chu kỳ do chứng đau lưng ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ. Thêm vào đó, giấc ngủ kém có thể làm chứng đau lưng trở nên trầm trọng hơn. Những người bị đau lưng khi ngủ có thể thắc mắc về vai trò của chiếc gối mỗi đêm. Một chiếc gối phù hợp giúp giảm áp lực và căng thẳng cho cổ vai, đồng thời giữ cho cột sống thẳng hàng. Nó cũng mang lại sự thoải mái tối ưu, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Một chiếc gối thường được đặt dưới đầu giúp giảm bớt các triệu chứng đau lưng, nhưng bạn cũng có thể đặt dưới chân hoặc vùng thắt lưng để giảm áp lực, thúc đẩy liên kết cột sống.

Lúc đầu, việc chọn gối tốt nhất cho người đau lưng có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp, đặc biệt với vô số lựa chọn có sẵn cho người mua hàng. Cùng xem xét kỹ hơn mối quan hệ giữa chứng đau lưng và giấc ngủ, cũng như cách những người bị đau lưng tìm thấy sự giải thoát.

người đau lưng

Hiện tượng đau lưng phổ biến như thế nào?

Hiện tượng đau lưng khá phổ biến, ước tính khoảng 80% dân số gặp phải các triệu chứng này vào một thời điểm nào đó trong đời. Tình trạng đau lưng có thể khác nhau về mức độ nghiêm trọng và tần suất, nó thường ảnh hưởng đến dân số làm việc. Người lao động bị đau lưng có thể bỏ lỡ nhiều ngày làm việc hoặc hạn chế khả năng vận động khi họ đang làm việc.

Nhiều yếu tố có thể gây đau lưng, và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ là một bước quan trọng trong việc xác định kế hoạch điều trị cũng như giảm đau. Chấn thương thường có thể dẫn đến đau lưng. Điều này bao gồm chấn thương do tập thể dục, chơi thể thao, nâng vật nặng. Những hoạt động này có thể làm căng cơ và dây chằng ở lưng.

Ngoài tai nạn và chấn thương, hiện tượng đau lưng có thể do vỡ, chấn thương hoặc thoát vị đĩa đệm. Trong đó, đĩa đệm là một phần của cột sống nằm giữa và đệm mỗi đốt sống. Tình trạng tổn thương đĩa đệm cũng có thể dẫn đến đau dây thần kinh, yếu cơ.

Các vấn đề tiềm ẩn bao gồm viêm khớp, loãng xương và đau cơ xơ hóa góp phần gây đau lưng. Đau lưng là hiện tượng phổ biến khi mang thai do trọng lượng tăng thêm gây áp lực lên vùng lưng dưới. Đau lưng cũng trầm trọng hơn do tư thế xấu.

đau lưng

Các loại đau lưng

Có một số loại đau lưng, và hiểu được mức độ nghiêm trọng cũng như vị trí cơn đau có thể giúp ích khi tìm kiếm sự giải thoát.

Điều quan trọng là làm việc với một chuyên gia y tế để xác định nguyên nhân đau lưng cơ bản. Mô tả được loại đau lưng bạn phải trải qua là rất quan trọng. Đau lưng có thể được coi là cấp tính hoặc mãn tính:

  • Cấp tính: Đau lưng cấp tính thường khởi phát đột ngột và do chấn thương gây ra. Loại đau lưng này sẽ lành khi nguyên nhân cơ bản được giải quyết. Điều này liên quan đến cơ bắp/ dây chằng bị rách, hoặc tổn thương mô. Mô tổn thương thường mất 3 tháng để chữa lành, vì vậy đau lưng cấp tính thường kéo dài 3 tháng hoặc ít hơn. Điều đó có nghĩa, đau lưng cấp tính có thể trở thành đau lưng mãn tính nếu cơ thể không chữa lành đúng cách.
  • Mãn tính: Đau lưng mãn tính kéo dài hơn 3-6 tháng. Vấn đề vẫn tồn tại ngay cả sau khi vết thương đã lành. Trong những trường hợp này, hệ thống thần kinh tiếp tục gửi tín hiệu đau đến não. Đau lưng mãn tính cũng có thể là kết quả của một tình trạng cơ bản. Viêm khớp, loãng xương và đau cơ xơ đều có thể gây đau lưng mãn tính. 

Cho dù là mãn tính hay cấp tính, cơn đau có thể biểu hiện ở các vùng khác nhau của lưng. Vị trí đau lưng có thể chỉ ra nguyên nhân cơ bản.

  • Đau thắt lưng: Đây là loại đau lưng phổ biến nhất. Nó biểu hiện ở vùng thắt lưng, cụ thể là đốt sống L1 đến L5. 5 đốt sống này và các đĩa đệm, dây chằng, gân, cơ kết nối với chúng giúp nâng đỡ phần trên cơ thể. Hệ quả là vùng này có nguy cơ bị chấn thương khi tập thể dục hoặc nâng vật nặng không đúng cách. Vấn đề tăng cân và mang thai cũng làm căng lưng dưới. Một chiếc gối đặt dưới vùng thắt lưng có thể làm giảm áp lực lên cột sống, giúp giảm đau lưng dưới.
  • Đau lưng giữa: Hiện tượng này xảy ra giữa vùng thắt lưng và đáy lồng xương sườn. Loại đau lưng này ít có khả năng do nâng vật nặng. Đau giữa lưng có liên quan đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như khối u hoặc các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn. Tư thế có thể làm trầm trọng thêm hoặc ngăn ngừa chứng đau giữa lưng.
  • Đau lưng trên: Đau lưng trên xảy ra ở cột sống ngực, hoặc 12 đốt sống giữa khung xương sườn và cổ. Loại đau lưng này bao gồm cả vai, thường bị ảnh hưởng bởi tư thế nằm. Chấn thương cũng có thể gây đau lưng trên. Các tình trạng nghiêm trọng, bao gồm loãng xương, viêm khớp, khối u và hẹp cột sống đều có thể dẫn đến đau lưng trên. Giống như các loại đau lưng khác, đau lưng trên cũng có thể là kết quả của tổn thương đốt sống, đĩa đệm, cơ hoặc dây chằng. Việc lựa chọn gối đặc biệt quan trọng đối với những người bị đau lưng trên, vì chiếc gối phù hợp sẽ hỗ trợ phần lưng trên, vai và cổ.

Bất kể cơn đau lưng nghiêm trọng đến mức nào hoặc biểu hiện ở đâu, thì việc nói chuyện với bác sĩ về các triệu chứng vẫn rất quan trọng. Một chuyên gia y tế có thể giúp chẩn đoán và điều trị đau lưng.

Đau lưng và giấc ngủ

Bất cứ ai bị đau mãn tính đều biết việc ngủ không bị gián đoạn mỗi đêm khó khăn như thế nào. Mối quan hệ giữa đau lưng và giấc ngủ rất phức tạp. Những người bị đau lưng thường mắc vào một vòng luẩn quẩn: đau lưng ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ, và chất lượng giấc ngủ kém có thể làm cơn đau trầm trọng hơn. Ngủ kém và đau mãn tính cũng ảnh hưởng đến tâm trạng, chức năng thể chất và chất lượng cuộc sống.

Ngủ không yên giấc thường liên quan đến việc thức dậy suốt đêm do đau đớn và khó chịu. Người trưởng thành thường cần 7-9 giờ ngủ mỗi đêm, điều mà những người bị đau lưng cảm thấy không thể đạt được.

Điều quan trọng cần lưu ý là gối và nệm cần đóng vai trò quan trọng trong chất lượng giấc ngủ, kiểm soát cơn đau. Cả 2 đều ảnh hưởng đến tư thế ngủ, làm giảm bớt hoặc trầm trọng thêm các triệu chứng đau lưng. Nệm và gối tốt nhất khi kết hợp sẽ duy trì tư thế trung lập, từ đó giữ cho cột sống thẳng hàng.

Gối có thể dùng để đỡ đầu, cổ và vai. Chúng cũng được sử dụng dưới vùng thắt lưng và chân để giảm bớt áp lực lên cột sống. Có rất nhiều điều cần cân nhắc khi chọn gối cho người đau lưng, chúng tôi sẽ phân tích thêm dưới đây.

người đau lưng

Cách chọn gối cho người đau lưng

Chiếc gối bạn sử dụng ảnh hưởng đến mức độ hỗ trợ và giảm áp lực cho trải nghiệm suốt đêm dài. Khả năng căn chỉnh cột sống rất quan trọng đối với mọi người sử dụng, vì nó giúp ngăn ngừa và giảm đau lưng. Các yếu tố sau đây giúp xác định mức độ hỗ trợ của gối đối với đầu, cổ, vai và cần được xem xét cẩn thận. Chúng bao gồm độ cao, độ cứng, kích thước của gối. Mỗi người mua sắm có những nhu cầu riêng biệt, cần được đáp ứng bằng chiếc gối phù hợp.

Những điều cần lưu ý khi mua gối trị đau lưng

Những cân nhắc sau đây ảnh hưởng đến hiệu suất và chất lượng gối mà bạn nên ghi nhớ. Có rất nhiều lựa chọn trên thị trường và không có gì lạ khi các công ty phóng đại một số tính năng nhất định để lôi kéo người mua hàng. Điều này có thể gây mất tập trung.

Việc tập trung vào những gì quan trọng nhất, cụ thể là mức độ hỗ trợ và sự thoải mái mà một chiếc gối mang lại, sẽ giúp người mua thu hẹp các lựa chọn. Những yếu tố này giúp người mua sắm lọc ra những thuật ngữ tiếp thị, phóng đại không cần thiết và tìm ra chiếc gối tốt nhất cho họ.

gối cho người đau lưng

Khi đánh giá các yếu tố sau, người bị đau lưng cũng nên xem xét tư thế ngủ, kích thước đầu, vai và loại đau lưng.

  • Độ dày: Độ dày hay độ cao gối đề cập đến chiều cao gối. Đây là một trong những cân nhắc quan trọng nhất khi chọn gối cho người đau lưng. Nó giúp xác định góc đầu, cổ và cột sống được giữ thẳng hàng như thế nào. Độ dày gối có đầy đủ từ thấp đến cao. Một số gối có thể tùy chỉnh độ cao bằng cách thêm hoặc bớt phần lõi. Những người nằm sấp khi ngủ thường cần một chiếc gối thấp để giữ cho đầu cổ ở một góc thoải mái. Những người nằm ngửa có xu hướng chọn một chiếc gối có độ cao trung bình để nâng đầu cổ, trong khi những người nằm nghiêng có thể chọn một chiếc gối dày từ trung bình đến cao để lấp đầy khoảng trống giữa cổ vai.
  • Hỗ trợ: Khả năng hỗ trợ của gối giữ cho cột sống luôn thẳng hàng. Cột sống kéo dài đến cổ, vì vậy gối phải đủ hỗ trợ để giảm áp lực lên cổ và vai. Một số vật liệu hỗ trợ tốt hơn những vật liệu khác vì chúng giữ được hình dạng suốt đêm và chống xẹp lún hiệu quả.
  • Độ cứng: Độ cứng mềm gối được đo theo thang điểm từ mềm đến cứng. Độ cứng gối tốt nhất cho người đau lưng phụ thuộc vào tư thế ngủ và cân nặng, trong số các yếu tố khác. Gối nên cân bằng giữa sự thoải mái và hỗ trợ. Những người nằm sấp thường thích gối mềm, trong khi những người nằm ngửa và nằm nghiêng có thể chọn gối từ vừa đến cứng. Độ cứng mềm và thoải mái là yếu tố chủ quan, vì vậy người mua hàng nên lưu ý đến sở thích cá nhân của họ.
  • Giảm áp lực: Mức độ ôm sát của gối với hình dạng của đầu cổ quyết định khả năng giảm áp lực mà nó mang lại. Đau lưng có thể trở nên tồi tệ hơn do áp lực quá mức lên cổ và vai. Điều này thường do gối quá cứng hoặc gối kê đầu cổ ở một góc không thoải mái. Một chiếc gối giảm áp lực sẽ nâng đỡ đầu và cổ, giảm căng thẳng hiệu quả. Bạn cũng có thể đặt gối bên dưới vùng thắt lưng để giảm áp lực cho lưng dưới.
  • Hình dạng: Hình dạng gối duy trì tốt thế nào suốt đêm sẽ ảnh hưởng đến mức độ nâng đỡ mà người ngủ nhận được. Một chiếc gối giữ nguyên hình dạng mà không bị xù lông hoặc điều chỉnh liên tục có lợi cho những người bị đau lưng, vì nó không làm gián đoạn giấc ngủ. Một số người thích một chiếc gối ôm sát phần đầu. Những chiếc gối tốt nhất cho người đau lưng có hình dạng đồng đều hoặc tạo đường viền hỗ trợ thêm cho cổ.
  • Giá cả: Đặt ra ngân sách là một phần thiết yếu trong quá trình mua sắm. Các loại gối làm từ polyester và lông vũ nhân tạo thường có giá phải chăng, trong khi các lựa chọn đắt tiền hơn bao gồm memory foam, cao su thiên nhiên, kiều mạch hoặc lông vũ tự nhiên. Các vật liệu và cấu trúc gối ảnh hưởng đến giá cả.
  • Chất liệu: Chất liệu quyết định phần lớn đến tuổi thọ gối. Điều này rất quan trọng đối với những người bị đau lưng, vì chất liệu tốt sẽ hỗ trợ nhất quán và đồng đều. Cao su thiên nhiên, lông vũ và foam mật độ cao đều có xu hướng bền chắc. Người mua hàng nên lưu ý rằng việc đầu tư vào một chiếc gối chất lượng cao có thể tốn nhiều chi phí trả trước hơn, nhưng chúng không cần phải thay thế thường xuyên.

Chất liệu gối nào tốt nhất cho người đau lưng?

Mỗi loại gối đều có những ưu nhược điểm riêng, nhưng gối memory foam thường được coi là tốt nhất cho chứng đau lưng. Vấn đề này có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau, và mỗi người mua sắm sẽ có những nhu cầu khác nhau. Một số người thấy rằng gối lông vũ, gối nhiều lớp hoặc gối cao su thoải mái hơn. Chúng tôi sẽ chia nhỏ các loại gối phổ biến ở đây.

Memory foam

Memory foam nương theo hình dạng phần đầu bằng cách phản ứng với nhiệt cùng áp suất. Loại gối này mang lại cảm giác tùy chỉnh giúp giảm căng thẳng ở cổ và vai, đồng thời giúp giữ cho cột sống thẳng hàng. Gối có thể sử dụng memory foam đặc hoặc vụn. Một nhược điểm của memory foam cần lưu ý là mùi ban đầu và giữ nhiều nhiệt.

gối cho người đau lưng

Kiều mạch

Gối kiều mạch chứa đầy vỏ ngoài của hạt kiều mạch. Vỏ hạt có hình dạng mở tự nhiên khuyến khích luồng không khí, giúp tản nhiệt hiệu quả. Gối kiều mạch thường có thể tùy chỉnh độ cao, vì vỏ gối dễ tháo mở để thay đổi độ cứng và chiều cao gối khi cần thiết. Lõi gối cũng ôm sát hình dạng đầu cổ để giảm đau nhức. Điều đó có nghĩa, vỏ kiều mạch quá cứng đối với một số người. Chúng cũng dễ phát ra tiếng sột soạt khi nằm gối.

Lông mình

Gối lông mình được làm từ lông vũ bên ngoài của vịt hoặc ngỗng. Điều này tạo nên kết cấu nhẹ, mềm mại và nâng đỡ đầu cổ. Đối với những người bị đau lưng, điều này có thể làm giảm căng thẳng cho vùng đầu cổ. Gối lông mình thường cứng hơn một chút so với gối lông nhưng, có thể điều chỉnh độ mềm bằng cách thêm hoặc bớt phần đệm.

Cao su tự nhiên được thu hoạch từ nhựa cây cao su, đổ vào khuôn và xử lý theo phương pháp sản xuất Talalay hoặc Dunlop. Kết quả cho ra là một vật liệu bền chắc, thoáng khí, có đường viền vừa phải để giảm áp lực. Cao su có độ bền cao. Thường được sử dụng lõi gối đặc nên ít điều chỉnh hơn. Họ cũng có xu hướng đắt tiền.

Lông nhung

Lông nhung dùng để chỉ lớp lông cách nhiệt của vịt hoặc ngỗng. Nó mềm và nhẹ hơn lông mình. Giống như lông mình, lông nhung có độ êm ái cao và lấp đầy các khoảng trống để hỗ trợ ôm sát vùng đầu. Loại gối này nâng đỡ đầu, cổ và vai, đồng thời giảm căng thẳng cho phần lưng trên. Tuy nhiên, lông nhung có thể quá mềm đối với một số người bị đau lưng. Giải pháp thay thế cho lông vũ là sợi polyester được thiết kế mô phỏng cảm giác lông nhung với mức giá thấp hơn nhiều.

gối cho người đau lưng

PU Foam

Gối làm từ polyurethane hay PU Foam cung cấp đường viền vừa phải, nhưng không phản ứng nhanh như memory foam. Gối giúp giảm bớt áp lực lên những người bị đau lưng. Loại gối này thường có giá cả phải chăng, nhưng PU Foam mật độ thấp có tuổi thọ ngắn hơn, hỗ trợ không nhất quán hoặc ấn tượng sâu.

Vị trí gối tốt nhất cho người đau lưng là gì?

Tư thế ngủ có thể làm trầm trọng thêm hoặc giảm nhẹ chứng đau lưng. Nằm ngửa thường được coi là tư thế tốt nhất để giảm đau lưng. Tư thế này duy trì cơ thể ở vị trí trung lập, giữ cho cột sống thẳng hàng và giảm áp lực lên vùng thắt lưng. Người ngủ có thể sử dụng gối một cách chiến lược để giảm đau lưng.

Nằm sấp là một trong những tư thế ngủ tồi tệ nhất đối với bệnh đau lưng, vì nó gây áp lực lên lưng dưới và thường dẫn đến lệch cột sống.

Bạn có thể xem xét các tư thế ngủ sau đây cùng với những lợi ích và hạn chế tiềm ẩn:

  • Nằm ngửa và kê một chiếc gối đặt dưới đầu gối: Tư thế nằm ngửa giúp giảm áp lực lên cột sống. Để đạt nhiều lợi ích hơn từ tư thế này, người ngủ có thể kê gối dưới đầu và đầu gối. Gối bên dưới đầu phải nâng đỡ đầu, cổ và vai, giữ cho cột sống thẳng hàng. Một chiếc gối đặt dưới đầu gối sẽ ngăn chặn áp lực hình thành ở cột sống.
  • Tư thế bào thai: Tư thế này có lợi cho một số người bị đau lưng, nhưng cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa để đảm bảo trọng lượng cơ thể được phân bổ đồng đều. Người ngủ nên giữ cả 2 đầu gối cong đều, hướng phần trên cơ thể về phía đầu gối để thúc đẩy liên kết tự nhiên.
  • Nằm nghiêng và kê gối giữa 2 đầu gối: Tư thế nằm nghiêng có thể thoải mái cho những người bị đau lưng, nhưng đệm và gối phải phù hợp, hỗ trợ tối ưu. Việc đặt 1 chiếc gối giữa 2 đầu gối sẽ đảm bảo phần hông luôn được vuông góc, giảm bớt áp lực lên vùng thắt lưng. Điều này giúp giữ cho cột sống thẳng hàng.

Lời khuyên khác cho người bị đau lưng

Đối với những người bị đau lưng, việc lựa chọn gối là rất quan trọng. Ngoài việc lựa chọn một chiếc gối hỗ trợ, người mua hàng có thể áp dụng các biện pháp sau để giảm đau lưng và có giấc ngủ thoải mái.

Đệm cao cấp Sông Hồng Back Essential gập 2 ( new 2021)

  • Chọn nệm phù hợp: Khi chọn nệm cho người đau lưng, người mua hàng nên xem xét tư thế ngủ và loại cơ thể của mình. Những điều này có thể ảnh hưởng đến cảm giác thoải mái của người nằm. Nệm phù hợp giúp giảm đau lưng cho những người đã bị, nhưng nó cũng giúp ngăn ngừa hiệu quả. Một tấm nệm hỗ trợ giúp giữ cho cột sống thẳng hàng và cải thiện chất lượng giấc ngủ nói chung.
  • Tham gia vào vật lý trị: Vật lý trị liệu giúp giảm đau lưng cấp tính và mãn tính. Vật lý trị liệu bao gồm các bài tập giúp cải thiện khả năng vận động, tăng cường cơ bắp. Điều này có thể làm giảm đau nhức và căng thẳng khắp cơ thể. Liệu pháp nhiệt lạnh cũng có thể được sử dụng trong vật lý trị liệu để giảm đau lưng. Một nhà trị liệu vật lý sẽ đưa ra kế hoạch dài hạn cho bạn để kiểm soát cơn đau lưng và các nguyên nhân cơ bản gây ra.
  • Đầu tư vào topper: Phụ kiện này điều chỉnh độ cứng nệm bằng cách hoạt động như một lớp đệm bổ sung. Đối với những người bị đau lưng, topper có thể giảm bớt các điểm áp lực. Các vật liệu phù hợp như foam và cao su giúp phân bổ đều trọng lượng cơ thể, giữ cho cột sống thẳng hàng. Topper thường là lựa chọn hợp lý hơn so với một tấm nệm mới, đặc biệt nếu vấn đề duy nhất của nệm là độ cứng hiện tại.

Câu hỏi thường gặp

Gối không phù hợp có làm làm tôi đau lưng hơn không?

Một chiếc gối không phù hợp có thể làm chứng đau lưng trở nên trầm trọng hơn, vì vậy những người bị đau lưng khi ngủ cần lựa chọn một cách khôn ngoan. Gối không phù hợp sẽ không hỗ trợ đầy đủ, đặt đầu và cổ ở góc độ không thoải mái. Điều này có thể do gối quá cao, quá thấp, hoặc gối không có độ cứng phù hợp với người ngủ. Người mua hàng cần chọn một chiếc gối hỗ trợ tư thế ngủ và loại cơ thể, bao gồm cả kích thước đầu cùng chiều rộng vai.

Đâu là yếu tố quan trọng nhất khi chọn gối cho người đau lưng?

Một trong những cân nhắc quan trọng nhất khi chọn gối cho người đau lưng là độ mềm. Kích thước và hình dạng cũng là những yếu tố cần thiết, vì mỗi yếu tố ảnh hưởng đến mức độ giảm áp lực mà gối mang lại. Chiều cao của gối xác định góc nghiêng của đầu và cổ. Gối cũng phải đủ lớn để phân bổ đều trọng lượng, đảm bảo hỗ trợ khi người ngủ thay đổi tư thế suốt đêm.

Người đau lưng không nên sử dụng loại gối nào?

Loại gối tồi tệ nhất đối với chứng đau lưng là loại dễ bị xẹp, không hỗ trợ đầu và cổ. Một số chất liệu như sợi polyester chất lượng thấp ít có khả năng giữ được hình dạng suốt đêm, gây căng thẳng cho cổ và vai. Gối phải duy trì được độ cao và hỗ trợ cho phần thân trên.

Gối body có giúp giảm đau lưng không?

Một chiếc gối body giúp giảm đau lưng hiệu quả. Đây là những chiếc gối dài hình chữ nhật, hình chữ U hoặc hình chữ C. Những loại gối này thường được sử dụng để nâng cao các bộ phận cơ thể khác nhau, giảm áp lực lên khớp và cơ bắp. Điều này đặc biệt có lợi cho những người nằm nghiêng, những người cần đặt 1 chiếc gối giữa 2 đầu gối để giảm đau lưng. Người ta cũng thường sử dụng gối body trong suốt thai kỳ.

Hy vọng thông tin hữu ích trên sẽ giúp bạn có được giấc ngủ lý tưởng nhất. Để mua sắm các sản phẩm chăn ga gối đệm Sông Hồng chính hãng, quý khách vui lòng liên hệ qua hotline hoặc đến cửa hàng gần nhất thuộc hệ thống showroom của Changagoidemsonghong.online. Chúc quý khách tìm được sản phẩm ưng ý!

By Ngọc Nguyễn

Đánh giá0 đánh giá về Hướng dẫn chọn gối cho người đau lưng

Mời bạn gửi đánh giá về bài viết

Gửi đánh giá

Quang Đức

Tôi đã mua hàng tai Đệm Xanh, Nhân viên rất nhiệt tình, phong cách phục vụ chuyên nghiệp. Một địa chỉ tin cậy để khách hàng đặt niềm tin.

Xem thêm các đánh giá khác

Bình luận

avatar
x
Tư vấn chọn chăn ga gối Sông Hồng theo phong thủy
Tư vấn chọn chăn ga gối Sông Hồng theo phong thủy
06-12-2022, 4:59 pm     265
Chăn ga gối Sông Hồng luôn là lựa chọn hàng đầu của hàng triệu gia đình Việt. Vậy đâu là lựa chọn lý tưởng nhất khi bạn chọn ga gối theo phong thủy?
Kinh nghiệm lựa chọn chăn ga gối đệm Sông Hồng cho mùa cưới
Kinh nghiệm lựa chọn chăn ga gối đệm Sông Hồng cho mùa cưới
05-11-2022, 5:21 pm     238
Bài viết cung cấp những kiến thức về những điểm cần lưu ý khi lựa chọn chăn ga gối đệm Sông Hồng cho mùa cưới.
Nên chọn nệm mềm hay nệm trung bình?
Nên chọn nệm mềm hay nệm trung bình?
15-08-2022, 11:09 am     393
Chọn độ cứng mềm của nệm có thể hơi phức tạp. Dưới đây là sự khác biệt giữa nệm mềm và nệm trung bình để giúp bạn quyết định được độ cứng mềm lý tưởng.
Facebook
Youtube Xem thêm video tại kênh Youtube youtube